Solat dan Manfaat
Posted April 17, 2011 
Comments(0) Salam semua,
Lama tak menulis di blog, memang saya akui agak sibuk sedikit semenjak dua menjak ni. Hari ni cuaca ditempat saya memang cerah, panas dari pagi sampai petang. Hujung minggu biasanya saya agak bawa keluarga jalan jalan cuma minggu ni terasa macam nak habiskan masa duduk rumah, tonton tv, baca surat khabar dan tak lupa update beberapa blog saya.
Cakap pasal baca surat khabar, saya terbaca sesuatu yang menarik di akhbar Harian Metro tentang manfaat dalam solat. Kalo ada yang tak sempat beli Metro Ahad saya kongsikan disini semoga ia bermanfaat buat anda.
1. Posisi Pertama - berdiri lurus dan kedua dua tangan di angkat ke atas.
Faedah - badan rasa mudah menanggung berat badan kerana beratnya terletak sama rata kepada 2 kaki. Belakang badan tidak bongkok serta fikiran dapat dikawal dan lebih fokus. Pandangan mata ke tempat sujud, otot atas dan bawah bahagian belakang berasa tenang dan rehat. Pusat otak yang atas dan bawah bersatu.
2. Posisi ke2 - berdiri betul serta membaca al-Fatihah dan surah.
Faedah - menimbulkan konsentrasi minda serta merehatkan kaki, bahagian belakang, menimbulkan rasa rendah diri, khusuk dan tawaduk. Dalam bacaan, hampir semuanya bunyi dalam bahasa arab dituturkan, mengerakkan, dan menyelerakkan semua getaran daripada 99 nama Allah dalam keadaan terkawal dan sempurna ke seluruh badan, fikiran dan jiwa. Getaran vokal panjang A, I, U merangsang hati, kelenjar tiroid, kelenjar pineal, kelenjar adrenal, dan paru paru, membersihakan serta meningkatkan perjalanan semua anggota berkenaan.
3. Posisi ke 3 - Rukuk
Faedah - merenggangkan otot bahagian bawah belakang, paha dan betis. Darah di pam kbadan atas. Melembutkan otot perut dan buah pinggang. Lama kelamaan gaya ini akan mempertingkatkan peribadi, menimbulkan kebaikan hati dan mengharmonikan batin.
4. Posisi ke 4 - Iktidal iaitu berdiri lurus selepas rukuk.
Faedah - darah yang baru bergerak masuk kedalam ketika gaya rukuk kembali ke keadaan asalnya dengan membawa bahan tidak berguna iaitu sisa tubuh. badan mendapat semula waktu rehat dan mlepaskan ketengangan.
5. Posisi ke 5 - Sujud
Faedah - lutut terbentuk sudut tepat membangunkan otot perut dan mengelakan perut buncit. Menambah aliran darah kebahagian atas badan, khususnya kepala ( termasuk mata, telinga dan hidung) serta paru paru. “mental toxin” minda dibersihkan oleh darah, menyesuaikan dan mewajarkan kedudukan janin wanita hamil, memperbetulkan rahim wanita, mengurangkan tekanan darah tinggi, menambahkan keanjalan sendi dan menghapuskan keangkuhan, meningkatkan kesabaran dan tawakal kepada Allah. Meninggalkan makam roh dan menimbulkan tenaga jiwa yang tinggi keseluruh badan malah kedudukan sujud adalah pati kepada ibadat solat.
6. Posisi ke6 - duduk antara dua sujud
Faedah - tumit kaki kanan melentur serta berat kaki sebahagian badan terletak di atasnya. Posisi ini membantu mengeluarkan racun (toksin) dari hati jasmani dan menggerakkan tindakan otot pada usus besar. Posisi tubuh badan memberikan kerehatan selesa dan gerakan ini mmbantu penghadaman dengan menekan kandungan perut ke bawah.
7. Posisi ke7- sujud kedua
Faedah - memberikan pernafasan, peredaran darah dan nafas serta sistem urat saraf, meringankan beban, kebahagian emosi dan sistem urat saraf jadi lebih seimbang.
8. Posisi ke8 - bangun semula daripada sujud.
Faedah - peredaran darah kembali ke bahagian atas tubuh malah posisi ini membantu mengeluarkan keracunan (toksin) dari hati dan menggerakkan tindakan otot pada usus besar posisi tubuh dan memberikan rehat yang selesa dan gerakan ini membantu penghadaman dengan menekan kandungan dalam perut kebawah.
sumber artikel - Metro Ahad 17 April 2011.
If you enjoyed this post, make sure you subscribe to my RSS feed!
